Dea Aurora Willows Mobility Class 15

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Pubblicato da AuroraWillows

Video Transcription

Ok, una volta che ti sarai riscaldato, potrai prendere la posizione della rana.

Ti farai avanti e basta.

Ora, se non riesci ad andare fino in fondo a fare questo sul pavimento, puoi usare un cuscino

Adoro il cuscino perche' e' un ottimo modo per sostenere te stesso, cosi' non esageri.

Appoggiati in avanti.

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